Tilburg Road Runners

Tilburg Road Runners, afgekort TRR, is een wegatletiekvereniging voor de echte wegatletiek maar ook de triatlon- en duatlonsport. We zijn een open vereniging voor alle niveaus, van beginners tot snelle wedstrijdlopers!

TRR is uniek in de diverse trainingen die we bieden in het bos, op de atletiekbaan en op de weg. Bij de gevarieerde trainingen, uiteraard met verantwoorde begeleiding, staat kwaliteit hoog in het vaandel. TRR, met inmiddels ruim 600 leden, verzorgt trainingen maar ook wedstrijden zoals de Bosloop en de Kruikenloop. We bewijzen bij elke training en wedstrijd dat prestaties samengaan met gezelligheid.

Altijd al willen hardlopen? Is het er nooit van gekomen? Kom dan eens vrijblijvend naar een training.
Clubnieuws
Donderdag 23 maart was de laatste keer dat er volgens het wintertijdschema trainingen gegeven werden. Vanaf donderdag 30 maart vervallen de trainingen vanaf de Reeshof en wordt er weer training gegeven in de Warande. Er is wel nog de mogelijkheid om trainingen te volgen op donderdagavond vanaf WereDi in Tilburg-Zuid.
NIJMEGEN - Het hoofdonderdeel van de Stevensloop was natuurlijk het NK halve marathon. Veel wind en de nodige hoogteverschillen zorgen voor een uitdagende wedstrijd.
Voor Femke van Hest lag er bij de finish alweer een NK medaille te wachten, de derde van dit jaar! Femke won goud bij de dames 40, ze liep de 21,1 km in 1:22:59.
Ook Loes verstappen stond op het podium maar dan bij de dames 45, ze behaalde brons in 1:29:18.


 
AMSTERDAM - In het Amsterdamse bos werd er gestreden voor podiumplaatsen bij het NK-cross. Het parcours met heel veel modder, klimmetjes, lastige afdalingen en drassige velden was ronduit zwaar. Maar Femke van Hest wist met overmacht te winnen bij 7200 m lange cross voor de dames masters en ging met een mooie gouden plak naar huis!
Foto: Iwan Oprins

Greg van Hest (H-40) en Luuk Maas (Jun-A) waren ook favoriet maar liepen helaas het podium net voorbij.

Het NK cross in Amsterdam was de laatste wedstrijd van het nationaal cross circuit. Luuk Maas behaalde in dit circuit een mooie tweede plaats bij de Junioren A.

Luuk Maas Nationaal Cross Circuit 2017, foto Bart Vennix

Ingezonden
Naam: Lauran Beijens
Woonplaats: Riel
Beroep of opleiding: Mechanical Engineer

Sinds wanneer ben je lid van TRR en hoe ben je in aanraking gekomen met onze vereniging?
Na enkele andere sporten beoefend te hebben (schaatsen en wielrennen) ben ik in 2003 lid geworden van de Tilburg Road Runners. Mijn vader (Henk Beijens) is TRR lid van het eerste uur en via hem ben ik in aanraking gekomen met de TRR. Toendertijd ben ik als jeugdlid begonnen in de trainingsgroep van Sonja Berends, waar we spelenderwijs aan het hardlopen waren. Deze trainingen bevatten vaak een spel en een gedeelte hardopen.

In welke loopgroep train je?
Momenteel doe ik mijn intervaltraining in de wedstrijdgroep van de Ad van den Berk, welke elke dinsdag om 17:00 op de baan bij AV Attila traint. Daarnaast train ik op de woensdagavond in de zaal onder leiding van Greg en Femke van Hest. Dit is een training die met name gericht is op core stability. Naast deze twee TRR-trainingen probeer ik zo veel mogelijk af te spreken met mijn trainingsmaten van het Runshop team. Wanneer dit niet lukt, maak ik zelf een rondje in de omgeving van Tilburg. 

Waar moet volgens jou een goede trainer aan voldoen?
Een goede trainer moet eerlijk zijn, een atleet niet sparen maar vooral motiveren. Een strenge trainer is belangrijk, maar wel eentje die op zijn tijd een compliment geeft. Daarnaast moet hij oog hebben voor de atleet en feedback kunnen geven over bijvoorbeeld de loopstijl van een atleet tijdens te training en hier tijdig op sturen.

Heb je zelf een trainingsrondje dat je andere leden kunt aanraden?
Een gebied waar ik vaak train is de Regte Heide tussen Goirle en Riel in. Hier maak ik veel km's over de uitgestrekte heide en heb je een goed zicht op de 'skyline' van Tilburg. Ik vind het met name 's avonds een prachtig gebied om te lopen in alle rust. Als je de ronde wat verder uitbreidt, kun je tot diep in de bossen doorgaan tot op Belgische grondgebied, waar je met een beetje geluk nog een stel reeën tegenkomt. 
 
Wat is je favoriete loopwedstrijd en waarom?
Mijn favoriete wedstrijd is de 'Groet uit Schoorl run'. Dit is een zeer sterk bezette 10km wedstrijd in Noord-Holland die altijd begin februari plaatsvindt. Tijdens deze wedstrijd presteer ik tot nu toe eigenlijk altijd goed omdat ik me hier goed kan optrekken aan sterke lopers. Misschien heeft de tijd van het jaar hier ook wel invloed op want hij vind altijd plaats aansluitend op het cross circuit. Je kan hier dus goed de in de cross opgedane kracht benutten. Het parcours gaat deels door bewoond gebied maar gaat ook dwars door het schitterende duingebied nabij Schoorl, waar nog de nodige hoogtemeters overwonnen moeten worden.
 
Op welke prestatie ben je het meest trots?
Het meest trots ben ik op mijn prestatie tijdens de Singelloop Breda van 2014. Tot dan toe had ik eigenlijk nog nooit een goede halve marathon gelopen en zette dus niet al te hoog in met een tijd van 1:12. Toen ik eenmaal de Grote Markt opdraaide, zag ik de klok op 1:09 staan, en finishte ik in een tijd van 1:09:42, terwijl ik altijd dacht dat ik geen goede halve marathon in de benen had. Nog nooit kwam ik zo verbaasd en blij over de finish, dus deze wedstrijd blijft mij wel altijd bij. Tot op heden is het me ook nog niet gelukt om deze tijd te verbeteren. 
 
Heb je wel eens blessures gehad en hoe ging je daar mee om?
Eigenlijk ben ik zelden geblesseerd. Als ik om de één of andere reden al uitgeschakeld ben van het lopen, is dit meestal volledig te wijten aan stommiteiten of een ongelukje. Zo brak ik afgelopen jaar mijn teen tijdens een potje beachvolleybal en had ik ooit een beknelde zenuw in mijn voet door het lopen op bevroren sneeuw en ijzel.

Waar zou je nog eens goed voor willen gaan trainen?
Momenteel heb ik geen echte specifieke doelen. Het hele jaar door pak ik verschillende wedstrijden mee, voor de ene maak ik net even wat meer km'ers en ben ik meer gemotiveerd dan voor de andere.  Misschien dat ik in de komende jaren ergens een keer een marathon ga proberen, al heb ik eigenlijk niet zo veel met deze afstand. Wie weet verandert dit als ik hem volbracht heb. Onder de 2:25 lopen lijkt met dan wel een leuk doel.
 
Welke vaste rituelen heb je voor een wedstrijd?
Mijn vaste rituelen zijn dat ik altijd moet douchen voor vertrek naar de wedstrijd en mijn dieet is heilig. Volle yoghurt met muesli. Zonder beide kan ik niet presteren! Verder probeer ik mezelf niet te veel druk op te leggen en zo ontspannen mogelijk een race in te gaan. Wanneer ik het het minst verwacht, loop ik vaak het best.
 
Welke andere hobby's heb je naast het lopen?
Naast het lopen zit ik in de zomermaanden regelmatig op de racefiets of mountainbike. Met enige regelmaat een pilsje pakken in de stad moet ook kunnen als atleet vind ik. Daarnaast vind ik het ook leuk om gewoon praktisch bezig te zijn. Sleutelen aan fietsen en auto's, klussen en dingen maken van hout vind ik erg mooi.  

Ik geef de muis door aan...
Loes Verstappen
Naam: Luuk Maas
Woonplaats: Tilburg
Beroep of opleiding: 6VWO

Sinds wanneer ben je lid van TRR en hoe ben je in aanraking gekomen met onze vereniging?
Ik ben sinds januari 2016 lid van TRR, nadat ik in contact kwam met Greg van Hest. Via hem ben ik lid geworden van TRR.

In welke loopgroep train je?
Ik train bijna alle trainingen in de groep van Greg van Hest. Sommige trainingen werk ik alleen af of op Papendal met de nationale junioren selectie.

Waar moet een goede trainer aan voldoen?
Een goede trainer moet je kunnen vertrouwen, hij/zij moet weten wat je kunt en wat je ambities zijn. Maar hij/zij moet ook de rust kunnen bewaren en zorgen dat een atleet niet te veel gaat doen.

Heb je zelf een trainingsrondje dat je andere leden kunt aanraden?
Er zijn verschillende mooie rondjes die je kunt lopen rondom Tilburg. Op zaterdag trainen we vaak in de Moerenburg en op zondag proberen we zo vaak mogelijk in de Drunense duinen te trainen. Dit zijn dan ook mijn favoriete looprondjes.

Wat is je favoriete loopwedstrijd en waarom?
Mijn favoriete loopwedstrijden zijn de Warandeloop in Tilburg en de Abdijcross in Kerkrade. De Warandeloop omdat het een thuiswedstrijd is, met veel publiek en een snel (cross)parcours. De Abdijcross omdat het naar mijn mening de mooiste crosswedstrijd van Nederland is.

Op welke prestatie ben je het meest trots?
Ik kan niet echt één specifieke prestatie noemen waar ik het meest trots op ben. Maar sinds ik een jaar geleden ben begonnen met lopen, heb ik natuurlijk wel wat hoogtepunten. Dat zijn m'n nationale titel op de 3000M, mijn derde plek bij de Jongens A bij de Warandeloop en mijn overwinning bij de Abdijcross.

Heb je wel eens blessures gehad en hoe ging je daar mee om?
Ik heb nooit een echte blessure gehad.

Waar zou je nog eens goed voor willen gaan trainen?
Ik heb nog verschillende doelen die ik graag zou willen behalen, maar ik wil dit jaar beginnen met een poging doen om me te kwalificeren voor het EK voor junioren in Italië op de 5.000M of 10.000M.

Welke vaste rituelen heb je voor een wedstrijd?
Ik heb voor een wedstrijd niet echt een vast ritueel.

Welke andere hobby’s heb je naast het lopen?
Naast het lopen vind ik het leuk om met vrienden af te spreken, (thuis)wedstrijden van Willem II te bezoeken en verder ben ik ook thuis nog bezig met school.

Ik geef de muis door aan...
Lauran Beijens
Naam: Sara van Grunsven
Woonplaats: Tilburg
Beroep of opleiding: Sint-Lucas Boxtel, opleiding Glas-in-lood

Sinds wanneer ben je lid van TRR en hoe ben je in aanraking gekomen met onze vereniging?
Ik ben lid sinds 2010. Mijn moeder werkt met Marion Kindt die ook een trainster is bij de Tilburg Road Runners. Ik wilde graag in de zomer-winterstop iets aan mijn conditie doen voor de hockey, maar ik vond het zo leuk dat ik het hele jaar ging lopen. En sinds kort loop ik wedstrijden.

In welke loopgroep train je?
Ik heb op dit moment verschillende trainingsmogelijkheden. Maar over het algemeen train ik dinsdags en donderdags bij Ad van den Berk, woensdag en zondag bij Greg van Hest en zaterdag duurloop met Arie Verhoeven en Kees Verhoeven.

Waar moet een goede trainer aan voldoen?
Ik vind dat een trainer moet weten hoe je loopt en wat je kunt zodat je het maximale kunt halen.

Heb je zelf een trainingsrondje dat je andere leden kunt aanraden?
Ik heb geen vaste ronden. Maar de rondjes in de Oude Warande vind ik altijd fijn.

Wat is je favoriete loopwedstrijd en waarom?
Dat weet ik nog niet, omdat ik pas net wedstrijden ben gaan lopen.

Op welke prestatie ben je het meest trots?
Een paar weken terug ben ik tweede geworden tijdens de Warandeloop, en toen heb ik heerlijk gelopen!

Heb je wel eens blessures gehad en hoe ging je daar mee om?
Gelukkig niet!

Waar zou je nog eens goed voor willen gaan trainen?
Ik wil niet per sé trainen voor een bepaalde wedstrijd, maar ik wil als het crossseizoen afgelopen is op de 5 km wedstrijden goede tijden neerzetten.

Welke vaste rituelen heb je voor een wedstrijd?
Allereerst heb ik laatst aan Loes Verstappen gevraagd wat ze at voor een wedstrijd, omdat ik er erg mee aan het stoeien was. En zij vertelde dat ze 2 boterhammen met honing en banaan eet en dat doe ik op dit moment ook. En verder een dag van tevoren veel water drinken.

Welke andere hobby’s heb je naast het lopen?
Ik hockey ook nog in de Dames, en verder loop ik dit hele jaar stage voor school. Op dit moment 3 dagen in Hilversum en 2 dagen in Vught, en vanaf februari 5 dagen in Tilburg en dat is erg handig voor het sporten.

Ik geef de muis door aan...
Peggy van Lee, omdat zij mij veel heeft geholpen met mijn eerste wedstrijden.

Noot van de redactie: omdat Peggy al eens met de muis heeft meegedaan, is volgende maand het woord aan Luuk Maas.

Jeugdnieuws

Kruikenloop

01 maart 2017
Maar liefst 20 jeugdleden deden mee aan de Kruikenloop.

We hadden afgesproken om 10.30 uur en dat ik de startnummers alvast zou ophalen. Toen ik om 10.00 uur aankwam, waren Omar en zijn moeder al aanwezig. Ze moesten met openbaar vervoer naar Sarto komen vanuit Tilburg Noord, en dat valt niet mee. Vanaf bushalte Zwartvenseweg was het nog een kwartiertje wandelen naar de start. Maar ze waren goed op tijd. Om 10.45 uur was iedereen aanwezig en zijn we gestart met gezamenlijk inlopen. Nog een fotomoment en daarna met de hele groep naar de start.

Als eerste startten de 5 en 10 kilometer. Max Suijkerbuijk, Daan Steenbergen en Casper Suijkerbuijk liepen de 5 km onder de 21 minuten. Geweldige tijd jongens. De volgende telg uit de Suijkerbuijk familie, Jip, eindigde op 29 minuten en 44 seconden. Goed gedaan Jip. Roos de Rooij liep voor de eerste keer de 10 km. Ze finishte in 1 uur en 9 minuten. Knap gedaan Roos.

4 Minuten na de 5 km ging de 1111 meter van start. Bij deze wedstrijd hadden we een paar kinderen die voor het eerst een wedstrijd liepen. Ryan Vos, Tibor Dikmans, Siem Bertens en Gwen van Hest. Micha Kooistra (foto) kwam als 3e over de finish en kwam op het podium terecht.

Mète van der Schoot en Tim Meuwissen Volgden op enkele seconden van de nummer 3. Daarna kwamen Jens en Niels van Slooten over de finish.

Een toeschouwer sprak me aan over een klein jongetje dat onvoorstelbaar hard liep. Len dat was jij. Je hebt veel indruk gemaakt met jouw prestatie om als 9e te eindigen op 7-jarige leeftijd achter al die andere lopers van 10, 11 en 12 jaar.

Jasper van Tilborg liep een mooie tijd net onder de 5 minuten. Mooie tijd Jasper. Daarna finishte Ryan Vos. Snelle tijd Ryan. De volgende Road Runner die binnen kwam, was Merlijn van de Sande. Op 5 minuten en 14 seconden. Daarna kwamen Omar Kardali, Tibor Dikmans en Siem Bertens binnen. Super gedaan jongens.

Bij de meisjes kwam Gwen van Hest op de 5e plaats als eerste Road Runner binnen op 4 minuten en 26 seconden. Dat is wel een hele mooie tijd voor een eerste wedstrijd Gwen. Ik wil je graag meer wedstrijden zien lopen.

Daarna kwam Nova van der Schoot binnen. Ze had last van haar been en kon niet voluit lopen. Even beter worden Nova, en volgende keer weer vol goede moed aan de start.

Als laatste Road Runner kwam Madelief Suijkerbuijk (foto) over de finish. Ze liep maar liefst 1 minuut en 20 seconden sneller van vorig jaar. Mooie prestatie Madelief.

Ik voel me een hele trotse trainer.

Nog een korte mededeling: Op zaterdag 18 maart gaan we waarschijnlijk weer onze jaarlijkse estafettewedstrijd in de Warande tegen de jeugd van Attila doen. Jullie krijgen hierover nog bericht.
 
 
Jeugdkamp in mei
In de vorige nieuwsbrief hebben jullie de eerste informatie over het jeugdkamp kunnen lezen en hopelijk zijn jullie al een beetje enthousiast.
Bij de training krijgt ieder jeugdlid een inschrijfformulier en dit wordt ook nog digitaal meegestuurd met de mail over de PR-competitie.
Als je het leuk vindt om met ons mee te gaan, schrijf je dan snel in!

Volgende Kanjerloop
Na een goedbezochte Kruikenloop komt de volgende wedstrijd alweer in zicht:
de Vennenloop in Oisterwijk op 15 april.
De Vennenloop vindt plaats in de nabijheid van sportpark de Gemullehoeken in Oisterwijk. Het parcours voor de recreanten gaat door de bosrijke omgeving van Oisterwijk. De recreant heeft de keuze uit 5, 10 of 15 km. De start van de Vennenloop is op de atletiekbaan van Taxandria. De jeugdlopen vinden op de atletiekbaan plaats, de trimloop gaan over één of meerdere ronden door de mooie omgeving van bossen en vennen.

17.20 uur Jeugdloop 800m meisjes 7 t/m10 jaar
17.30 uur Jeugdloop 800m jongens 7 t/m10 jaar
17.50 uur Jeugdloop 1500m jongens en meisjes 11 t/m 15 jaar
17.55 uur Prijsuitreiking 400-800 jeugdlopen op de atletiekbaan
18.30 uur Start Trimloop 5, 10 en 15 km
18.35 uur Prijsuitreiking 1500m jeugdloop op de atletiekbaan
Je krijgt nog een mail thuisgestuurd waarin je jezelf aan kunt melden.
Trek je TRR-shirt aan voor extra PR-punten!

 
Dit jaar gaan we weer op kamp met onze jeugdleden.

Op vrijdagavond 19 mei zijn de jeugdleden van 10 jaar en ouder welkom op de kamplocatie en op zaterdagochtend 20 mei komen de jongste jeugdleden aan. Op zondag, vroeg in de middag, gaan we weer naar huis.

We verblijven op Boerderijcamping de Zandkant, gelegen aan de rand van Nationaal Park De Loonse en Drunense Duinen, een uniek natuurgebied in het midden van Noord-Brabant.

Noteer dit weekend alvast in je agenda!
 

Hoofdsponsor

Tilburg Road Runners in beeld

Opzegging

Het lidmaatschap wordt elk jaar stilzwijgend verlengd. Opzegging dient te gebeuren op uiterlijk 31 december via de knop 'opzeggen' in het beveiligde gedeelte van deze website (login). Indien wordt opgezegd na de genoemde datum, is men voor het gehele volgende kalenderjaar contributie verschuldigd. Ook voor het aanmelden en opzeggen van wedstrijdlicenties gelden de bovengenoemde procedure en opzegtermijn.
informatie Adverteren
Terug naar boven