Nieuwsarchief

Er zijn heel wat berichten in het archief geplaatst. Deze zijn niet meer zo actueel, maar wel leuk om nog eens terug te lezen.

Blader er maar eens door, of zoek op een bepaalde periode. Lees ze.
Filter overzicht

Ook de tweede volbracht!

30 september 2017 door Frank van Laere
www.tilburgroadrunners.nl

 

Na de Trumer Triathlon en een geslaagde vakantie in Karinthië nog een kleine maand kunnen trainen voor de tweede halve triathlon van dit jaar: Triathlon XL Gérardmer in de franse Vogezen. Door Alex de Boer, eigenaar van Dare2Tri International, waren Monique en ik uitgenodigd om aan deze prachtige wedstrijd deel te nemen en dat sla je natuurlijk niet af!
 
De dagen voor de wedstrijd
De weersvoorspellingen waren helaas niet goed maar we wilden de fietsronde toch gaan verkennen vanwege de vele hoogtemeters. Woensdag zou nog warm en droog zijn dus om vier uur met de caravan vertrokken en dezelfde middag nog het rondje van bijna 32 km gefietst. Er zaten best pittige beklimmingen in maar goed te doen op de triathlonfiets zonder echte bergversnellingen.
De dagen erna werd het weer inderdaad steeds slechter, veel regen en koud. Toch op donderdag nog even het loopparcours gedaan, ook niet vlak maar goed te doen. En in de middag samen met Alex en zijn vrouw Brook (Canadese pro-triathlete) een stand van Dare2Tri ingericht op het expoterrein.
Op vrijdag de fietsen in het parc-fermé gezet en de tasjes met fiets- en loopspullen in de rekken opgehangen. Wel alles goed ingepakt in plastic zakken om te zorgen dat alles droog zou blijven. Mark Kleinloog en Inge Sluimer, die we kennen van triathlon vereniging de Langstraat, deden ook mee aan de wedstrijd. Samen met hen naar de pastaparty voor de extra koolhydraten.

 

Raceday
Voordeel van een halve triathlon is dat je uit kan slapen, de start was pas om 9:30 uur. Nog even naar het parc-fermé om de bidons met sportdrank op de fiets te plaatsen en daarna terug naar de camping om weer op te warmen want het leek wel herfst.

1.9 km zwemmen

Op de camping het wetsuit aangedaan, lekker warm, en naar de zwemstart gelopen. Even ingezwommen in het lekkere warme water en toen de START. Met 1500 man tegelijk vanaf het land starten is best een belevenis en omdat ik geen goede zwemmer ben rustig aan de zijkant en achteraan gestart. En het ging lekker, dit keer geen ruzie en kon goed koers houden. Na 1400m was er even een landgang en ik was verrast dat ik samen met Mark het water uitkwam, erg leuk en niet verwacht! Na 39:17 minuten kwam ik uit het water en was heel tevreden.


 
94 km fietsen
Fietstas van het rek gepakt en al tijdens het zwemmen besloten om vanwege de regen en kou eerst een dunne windstopper en daarover nog een shirt met lange mouwen aan te doen. En witte schildershandschoentjes, daarmee had ik mijn wetsuit aangetrokken om nagels in het pak te voorkomen. De handschoentjes had ik voor de start in een plastic zak onder mijn wetsuit gedaan en ze waren zelfs nog droog ook!
De eerste fietsronde ging lekker, het was droog maar de weg was nog nat dus uitkijken tijdens de afdalingen. De tweede ging ook goed maar het begon helaas een beetje te regenen en ik zag diverse atleten die een schuiver gemaakt hadden, dus nog langzamer ging het naar beneden. De derde ronde zal ik niet snel vergeten, de benen werden al een beetje moe van het stijgen maar nu brak ook nog eens de hel los. Regen, hagel en de temperatuur zakte naar 6 graden, niet echt ideaal! Ik zat helemaal verkrampt op de fiets en had zelfs moeite om te remmen en schakelen (en ik hoef met elektrisch schakelen slechts op een knopje te drukken).
Nog nooit zo blij geweest dat ik na 94 km en 2000 stijgings en dalings meters de fiets af kon.
3:54 uur was niet de tijd die ik gewenst had maar onder deze condities tevreden mee!

21.1 km lopen
Mijn handen waren, ondanks de handschoentjes, zo koud dat ik mijn helm niet los kreeg. Gelukkig zag ik de vrienden van Mark en Inge achter het hek van het parc-fermé vlak bij mijn fiets en gevraagd of ze mijn helm los konden maken. Mag eigenlijk niet maar nood breekt wetten. Van lopen krijg je het warm dus alles weer uitgetrokken en in trisuit begonnen aan de halve triathlon. Volgens plan bij iedere drankpost de twee bekers sportdrank genomen om aan de juiste hoeveelheid vocht en koolhydraten te komen. Het waren drie rondjes van 7 km waarvan de helft met vals plat omhoog ging en, om je te pesten, hadden ze ook nog eens drie bruggen van pallets gemaakt die idioot steil waren. Aan fantasie hadden de parcoursbouwers geen gebrek want ook mocht je een stuk over het meer lopen. Veel en enthousiast publiek was er in de finishzone waar je iedere ronde doorheen liep.



Na 2:16 uur de finish over! Wat geeft dat weer een heerlijk gevoel.
 

7:04 uur duurde deze wedstrijd. Heel goed georganiseerd, prachtig en uitdagend parcours alleen het weer mocht beter zijn!



Nog even en dan naar Challenge Mallorca, ook een halve triathlon maar dan hopelijk warmer en droger.

Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.tilburgroadrunners.nl

Training 27-08-2019 afgelast

26 augustus 2019
Gezien de warmte wordt de baantraining van dinsdag 27 aug afgelast. Meer >
 
www.tilburgroadrunners.nl
I.v.m. de warmte is er besloten de trainingen voor morgen (23/7) en donderdag (25/7) af te lasten.
 
Vanwege het warme weer is er iom Hans Markus besloten om de zaaltraining van as woensdagavond 26 juni niet door te laten… Meer >
 
De vooruitzichten zijn erg mooi, maar helaas te warm om de training van a.s. dinsdag door te laten gaan. Aangezien er een temperatuur… Meer >
 
www.tilburgroadrunners.nl
Op Hemelvaartsdag, donderdag 30 mei, vervallen alle trainingen.
 
 
 
 
 
 
 
30-09-2018 Meer >
 
 
 
 
 
09-09-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
31-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
28-02-2018 Meer >
 
28-02-2018 Meer >
 
28-02-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-12-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
31-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
04-10-2017 Meer >
 
01-10-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
31-07-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
30-05-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
01-03-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
30-01-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
30-11-2016 Meer >
 
30-11-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
08-11-2016 Meer >
 
 
 
 
30-10-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
01-07-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
30-03-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
01-03-2016 Meer >
 
 
01-03-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
30-10-2015 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
25-09-2015 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
01-06-2015 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
28-05-2015 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24-03-2015 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
informatie Privacyverklaring Adverteren
Terug naar boven