Nieuws

TRR goes Spa Francorchamps (9 maart 2019)

28 april 2019 door Gregor Sparidans
www.tilburgroadrunners.nl
N.a.v. een tip van Hélène uit mijn trainingsgroep van zaterdagochtend bij Were-Di heb ik me samen met haar ingeschreven voor een hardloop wedstrijd op het circuit van Spa Francorchamp. Hardlopen over de baan waar normaal Max Verstappen en zijn collega's rondscheuren. Zelf ben ik daar al eens als supporter geweest dus had al wel een idee van het circuit en het vele hoogte verschil dat er in zat. Maar goed als Max dan binnen 2 minuten weer vol gas voorbij komt vliegen heb je daar niet echt een goed beeld van. Helaas kon Hélène die zaterdag door een blessure zelf niet mee maar na een oproep in de groepsapp meld Jaap zich aan om Hélène te vervangen. Altijd gezelliger als je met meerdere naar een loop kunt en aangezien we ongeveer hetzelfde tempo hebben kunnen we waarschijnlijk samen lopen.
9 maart was het dan zover en konden we die kant op. 's Morgen vroeg in de auto en na een kleine 2 uur rijden komen we aan op het circuit. Parkeren in het paddock en dan naar de pitboxen om het startnummer op te halen. Terug naar de auto om de trainingsbroek uit te doen en het hardloopshirt aan te doen. Niet van te voren afgesproken, maar heel toevallig, hebben we beide het nieuwe TRR hardloopshirt meegenomen.

Na een beetje rondneuzen in de pitboxen, wat foto's maken van het circuit en opwarmen in het restaurant, klinkt om 12u00 het startschot voor 2 rondjes circuit, 14 km in het vooruitzicht. De eerste meters is nog vlak, na de bocht naar rechts gaat het naar beneden om na ca. 1 km het steilste stuk van het circuit te mogen lopen. Omhoog naar 'Eau Rouge' met een stijgingspercentage van 13%. Als we deze kuitenbijter gehad hebben mogen we nog een kleine 2 km vals plat omhoog. De kop is er af zullen we maar zeggen. Boven op het hoogste punt van het circuit is de eerste drankpost. Even een paar tellen stoppen om wat vocht aan te vullen en achterom te kijken wat we gehad hebben. Vanaf hier gaat het parcours weer naar beneden zodat de benen wat rust krijgen en de spieren kunnen ontspannen. In totaal slingeren we ca 1700 meter naar beneden waarbij er veel lopers ons haast voorbij komen vliegen. Sommige lopen over het gras zodat de impact op de spieren wat minder is. Als we op het laagste deel van het circuit zijn beland blijkt het daar verrassend vlak te zijn. Wel hebben we hier de wind tegen wat dus ook weer werken is.

Na een bocht naar rechts gaat het vanaf hier weer geleidelijk maar gestaag omhoog tot aan start/finish. Weer ca. 2 km om ons stuk op te buiten. Boven aangekomen voel ik de benen branden. Blij om weer boven te zijn. Veel van de lopers hebben zich ingeschreven voor 1 rondje en stappen tevreden uit. Jaap en ik mogen er nog een en met een lach beginnen we dus aan onze 'final lap'. Het tweede rondje lijkt in het begin op een of andere manier makkelijker te gaan, maar dat komt waarschijnlijk omdat we weten wat ons te wachten staat. Net voor Eau Rouge komt het steile stuk weer. Even de tanden op elkaar en elkaar wat moed inpraten. Onderweg raken we aan de praat met iemand die voor de hele marathon gaat (6 rondes). Wij doen ons uiterste best om het tempo stabiel te houden en de finish te halen. Moe en redelijk stuk komen we over de finish. Erg gaaf om een keer over het circuit te lopen maar behoorlijk zwaar. Als ik op mijn klok kijk ben ik verbaasd dat we deze 14 km in 1u15 hebben gelopen. Dat is gemiddels 11 km/h wat ons op een positieve manier verbaasd. Totaal zitten er in een rondje van 7 km bijna 300 hoogtemeters. Na 2 rondjes op dit tempo hebben we zeker een Belgisch biertje verdiend. Even de lange koolhydraten aanvullen. Daarna weer omkleden, muziekje op en rustig naar huis rijden. Een inspannende, geslaagde en leuke dag. Een aanrader als je eens wat anders wilt.

Groet Jaap en Gregor

Plaats een reactie

Reactie op

*
*

 
www.tilburgroadrunners.nl

Marathon Antwerpen

01 mei 2019
Zondag 28 april heb ik mijn vierde marathon gelopen. Na mijn debuut in Tilburg (2017), Amsterdam (2017) en Rotterdam (2018) koos… Meer >
 
www.tilburgroadrunners.nl
Naam: Anita Meeuwis Woonplaats: Tilburg Beroep of opleiding: Kwaliteitsmedewerker Jeugd en Wmo Meer >
 
De vorige tussenstand is wat lang op de plank blijven liggen en daardoor alweer van 2 maanden geleden. Het is dus tijd voor een update: Meer >
 

Nieuws van het bestuur

29 april 2019
Clubkleding De grotere maten loopshirts zijn weer verkrijgbaar! De uitgifte data zijn 7 en 16 mei van 19.00 uur tot 20.00 uur bij… Meer >
 

Wedstrijdnieuws

28 april 2019
Ook op 20 april moesten we alweer om 16:50 uur in Oisterwijk zijn bij Taxandria. De grootste groep deelnemers liep 800 meter, de… Meer >
 
28-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
31-03-2019 Meer >
 
31-03-2019 Meer >
 
 
 
 
03-03-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-01-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
23-12-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
30-10-2018 Meer >
 
30-10-2018 Meer >
 
 
 
 
 
30-09-2018 Meer >
 
 
 
 
 
09-09-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
31-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Klik om het volledige nieuwsarchief te tonen.
informatie Privacyverklaring Adverteren
Terug naar boven