Nieuws

Trigames L Mandelieu

30 mei 2019 door Monique Haans
www.tilburgroadrunners.nl


Deze 1/2 triatlon in Zuid-Frankrijk past precies in onze trainingsweek die we plannen als aanloop naar Ironman Nice. Het is een kleinschalige wedstrijd aan de Côte d’Azur. Dat betekent zwemmen in zee, veel hoogtemeters op de fiets en een halve marathon door Mandelieu. Vergelijkbaar met Ironman Nice maar dan de helft, dus een prima trainingswedstrijd. Als je aan Zuid-Frankrijk denkt, dan denk je aan een blauwe zee, blauwe luncht en aangename temperaturen in mei. Helaas is dat dit jaar niet het geval. Als ik zaterdagnacht voor de zoveelste keer wakker word dan regent het nog steeds. De zin in een leuke wedstrijd is ver te zoeken maar als je er dan toch bent...


Op zondagochtend wordt het dan toch nog droog en brengen we rond 6 uur de fietsen naar het parc fermé, op een 100 meter van onze camping. We wandelen rustig naar de zwemstart. Het water is 16 graden maar is goed te doen. Gelukkig geen wind vandaag en lekker rustig water. Het is de tweede keer dat ik een wedstrijd in zee doe en daar zie ik toch wel tegenop. Aangezien ze slecht weer opgeven en er een paar gevaarlijke afdalingen in het parcours zitten spreken we af dat we met fietsen geen enkel risico nemen. IM Nice is over 6 weken, dus heel blijven is vandaag belangrijk. Het loopparcours heeft ook de nodige uitdagingen. Alleen bij een Ironman of de Tour de France wordt het parcours verkeersvrij gehouden, bij de briefing wordt er dus op gewezen dat je gewoon deelneemt aan het verkeer en dat je vooral bij de afdalingen goed moet opletten.

We kunnen nog wat inzwemmen en wennen aan de temperatuur van het water. Er staan 245 deelnemers aan de start dus dat is lekker rustig zwemmen. De boeien zijn goed zichtbaar en ik zwem lekker. Ik vind Frank zelfs en kan een flink stuk in zijn voeten zwemmen. Bij de laatste boeien hoor ik een fluitje en bijna mis ik een boei. Gelukkig kan ik op tijd corrigeren. Ik ben blij met het zwemmen ondanks een matige tijd, maar het is een trainingswedstrijd hou ik mezelf steeds voor. Een stuk over het strand en dan nog een 800 meter naar de wisselzone
.

 

Een lekkere lange wissel, ik trek nog wat extra fietskleding en een regenjasje aan. De eerste kilometers gaat het een beetje op en af. Dan volgt een pittige klim van 15 kilometer gevolgd door een stukje vlak en een mooie afdaling. Maar de weg is nat en ik rem toch maar voor de zekerheid. Op 62 kilometer volgt de zware klim, col de Tanneron, 8 km met stukken boven de 10% en Max 18%. Ik rij op mijn gemakkie, het is nu harder gaan regenen en het is een beetje mistig. Na de klim volgt een steile afdaling met een paar gemene, gevaarlijke bochten. Het is koud, maar ik ben geconcentreerd en heb daarom geen last van de kou. Voor mij is er net iemand uit de bocht gevlogen, een jury motor staat bij hem. Gelukkig zie ik dat hij weer op kan staan. Goed opletten dus, want we zijn nog niet beneden. Eindelijk ben ik heelhuids beneden, nog 18 kilometer lekker vlak doortrappen tot de wissel.


Het miezert nog steeds, maar dat is wel lekker met het lopen. Vanaf de wisselzone loop je richting het strand, huh, ik zie ineens zand, gelukkig is het maar een klein stukje door het mulle zand. Om van het strand naar de weg te komen moet je een flinke trap oplopen. Daarna volgt een mooi stuk langs het golfterrein richting de haven. Het langste stuk is zigzaggend door de haven. Als je daar uit bent is het nog een kilometer naar de volgende ronde. Deze rondjes loop je 4 keer. Ik loop superlekker, kan mijn tempo mooi vasthouden tot aan de finish. Ik heb Frank na het zwemmen niet meer gezien en ik ben blij als ik hem zie in de finish tent. Hij zit al te genieten van een lekkere pasta. Achteraf ben ik heel blij met het resultaat en het verloop van deze leuke wedstrijd. Genieten van de mooie omgeving, leuke wedstrijd en goede organisatie. Nog een paar weekjes en dan Ironman Nice.

Plaats een reactie

Reactie op

*
*
tine bruin 2 juni 2019 14:16
Geweldig gedaan.
Vooral dat zwemmen in dat koude water
Wilma Verhoeven 31 mei 2019 22:46
Knap gedaan Monique chapeau
Kalle 31 mei 2019 21:36
Mooie prestatie Monique!

 
De vooruitzichten zijn erg mooi, maar helaas te warm om de training van a.s. dinsdag door te laten gaan. Aangezien er een temperatuur… Meer >
 
In de vakantieperiode zullen er geen trainingen in de Drunense Duinen plaats vinden, dit in verband met de warmte en de TTM. Dus in de… Meer >
 
www.tilburgroadrunners.nl

Jeugdkamp 2019

31 mei 2019
In het weekend van 17-18-19 mei zijn we met 25 jeugdleden weer op kamp geweest naar Biezenmortel. We verbleven op het terrein van… Meer >
 

Wedstrijdnieuws

31 mei 2019
De volgende wedstrijd waarvoor veel punten zijn te verdienen voor onze PR-Competitie is de Galgenloop in Berkel-Enschot op… Meer >
 
Naam: Karin Blom Woonplaats: Tilburg Beroep of opleiding: Docent voortgezet onderwijs Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
28-04-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
31-03-2019 Meer >
 
31-03-2019 Meer >
 
 
 
 
03-03-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29-01-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
23-12-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
30-10-2018 Meer >
 
30-10-2018 Meer >
 
 
 
 
 
30-09-2018 Meer >
 
 
 
 
 
09-09-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
31-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
Klik om het volledige nieuwsarchief te tonen.
informatie Privacyverklaring Adverteren
Terug naar boven